日記
2017年9月23日(土)
体重50.6kg   体脂肪率23.8%

体重記録

未記入

食べたもの記録

未記入

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

50.6kg   23.8%

06:38
体重50.6kg  体脂肪率23.8%


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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-8.7kg -8.8%
現在50.5kg 22.2%
あと0.5kg
目標50.0kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

るあ
22歳 女性 
161.6cm 53.3s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 109.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

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