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日記
2017年9月23日(土)

(e)1. ジムで筋トレ or 家ダンベル1分

未記入

(e)2. 有酸素運動

未記入

(e)3. ストレッチ or ヨガ

未記入

(d)1.腹八分目

未記入

(d)2. 肉、魚、野菜、乳製品の制覇

未記入

(d)3. 排泄あり

未記入

(f)1. PAO 30秒

未記入

(f)2.リファ 1分

未記入

(f)3. マッサージ1分

未記入

仕事頑張った!(休日はがっつり休んだ)

未記入

元同僚仲間と飲みでした。
といっても私は車に乗ってたので、飲めなかったけど、隣でグイグイ飲む子を見て、いいなーって思って自分も飲んだ気になった。

それにしても食べた、食べた。炭水化物は好きじゃないので、炭水化物は揚げ物の衣と最後デザート(スイートポテトアイス)ぐらいだけど、肉、魚(刺身)を思う存分食べたー。
チートデイということにしてしまおう。

さて隣でグイグイ飲んでいた子ですが、普段は飲まない子なので、思いっきり酔っ払っていました。
車で送ったのですが、聞くと「大丈夫です。」と言うけど、ナビしてもらって自宅まで行くものの、「・・・あっ、通り過ぎました。」
本人がいいって言うから、自宅近くのコンビニで降ろしたんだけど、降りる瞬間、小声で「気持ち悪い」って言ってたし、無事帰れたんだろうかー。
相手の子がいじ(め)られキャラなので、「車で吐かないでよ。」「寝たら、●●公園に置いてくからね。」と非情なことを言いましたが、内心は心配してます。→無事帰れたらしい(そしてそのラインの返信はしない)。

・・・・・
翌日、お酒も飲んでないのに起きたら昼だった。
小顔矯正が切れたのか、食べ過ぎたのか、水分撮り過ぎてるのか、顔がパンパンだー。
仕事の自主練やって、夕方ジム行こう。かな。最近ジムに行けてなーい。

最近、ネットでドラマを見るのがマイブーム。ハイアンドロー、コードブルー過去作品、アオイホノオ、ウジジマくん。逃げ恥は飛行機で全話見た。最近はボーダー見た。ボーダー面白かった。。。
なるべく無料で見られる作品でおすすめドラマ・映画あったら教えてください(AmazonプライムとドコモTVとTver利用中)。

※画像説明
オレンジ●=筋トレ、紫●=ヨガ・ストレッチ、水色●=プール、黒●=エアロバイク、−=ジム定休日、×=ジムに行かなかった日


コメント
2017年9月23日 17:02
酔っぱらいを送るのって、たいへんですよね
道端に置いて行こうかと何度も思ったことがあります(ー_ー;)

ウシジマくんをオススメするつもりでしたが、もう視られたのですね
2017年9月23日 21:28
ジム行ったのかなぁ(笑)

私、最近ドラマあんまり観てないな。
アオイホノオって題名すら聞いたことないや。
あとで誰が出てたのか検索してみるね(^^)
2017年9月24日 09:18
いつも送られる酔っ払いです( ;∀;)
き、気を付けます!!!

Amazonプライム使っているのに、本の即配しか使っていませんでした。そうか〜、視聴できるんですね。

娘に聞いたら「勇者ヨシヒコお勧め」と言ってます。何だろ?
2017年9月24日 15:11
基本、お酒が苦手なので、よく車で送迎します。昨夜も送迎係(苦笑)しかも嫌いじゃない。
でも、車内で、出されるのは嫌ですw ドラマは、、ドコモtvでLovr or Not。りかさん、好きじゃなさそうだな冷汗 最近ので、リバースは非常によく出来たドラマだと思いましたが、無料で観れるかはわかりません。海外だと、vpn制限があって、お金を払っても視聴出来ません。。(抜け道はあるけど、そこまではしない感じです) ! 面白いのあったら、引き続き紹介お願いしまっす!
2017年9月26日 00:32
★なかちゃん
ウシジマくん、面白かったー。有料コンテンツ(映画3、4)も見たし、漫画も全巻(新刊も番外編・肉蝮編も)見たよー。
2017年9月26日 00:35
★ゆんゆんさん
アオイホノオは漫画原作で、その漫画家さんが漫画家として売れるまで(?)をほぼノンフィクションで描いた感じで面白かったです。ドラマも面白かったです。
2017年9月26日 00:36
★ゆんゆんさん
あっ、ジム行かなかったー(^_^;)。
2017年9月26日 00:37
★いそべえさん
ヨシヒコ、面白いとの評判はよく聞くのですが、まだ見ていないです。面白かったアオイホノオの監督とヨシヒコの監督が同じらしいので、今度見てみようっと。
2017年9月26日 00:44
★やせやせさん
Love or Not?知らないです。好きそうじゃないって、あーいろいろ性格とか好みバレてるんですねー(^_^;)。
恋愛ものより、成り上がりとか警察vs犯罪者とか、アンダーグラウンドなドラマが好きかも。リバース、見てました。

そう、海外だと有料コンテンツでも見られないもの多いんだよねー。お金払うからオンデマンド見せろーってよく思っていました。

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40代前半 女性 身長:157.0cm
開始時の体重は2015年4月のものです。
最近は48.5〜50.5の間でほぼ安定しています。
浮腫みやすく、短期間で±2キロ変動はあるので、あまり体重の数値は気にせず、運動を継続的にどう続けていくか(運動嫌いなので)、そこがもっぱらの悩みです。
2009年4月3日スタート
開始時54.1kg 30.2%
-4.2kg -7.2%
現在49.9kg 23.0%
あと1.9kg 目標達成!!
目標48.0kg 23.0%

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.1s

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女性 
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