日記
2017年9月22日(金)
体重65.1kg   体脂肪率40.3%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

9/22

22:45
体重65.1kg  体脂肪率40.3%

BMI−−−−−−29.7
基礎代謝量ーー1307
体脂肪率−−−40.3
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.6
体年齢−−−−58


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.8kg
現在64.2kg 39.6%
あと16.2kg あと19.6%
目標48.0kg 20.0%

 

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女性 
150.0cm 64.3s

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150.0cm 66.0s

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148.0cm 63.0s

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159.5cm 50.5s

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