日記
2011年1月3日(月)
体重63.6kg   体脂肪率29.0%

夜8時以降は食べない!!

未記入

毎日1500kcal

未記入

腹筋背筋50回

未記入

正月

00:00
体重63.6kg  体脂肪率29.0%

食べすぎ
精神的にすぐ食に走っちゃう
これは病気なのかな・・・


朝:なし

昼:みかんジュース
  お米
  いくら


コメントする


 


20代後半 女性 身長:164.7cm
20歳になっちゃったよ〜
頑張ります!
2010年11月6日スタート
開始時63.0kg 28.0%
+0.6kg +1%
現在63.6kg 29.0%
あと8.6kg あと7%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.6s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 64.6s

一覧へ

 

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

でるまっと(o^-^o)
40代後半 女性 
160.0cm 67.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!