ダイエット日記 > おひょうちゃんさんのマイページ > 58.4kg 27.8%


2017年9月22日(金)
体重58.4kg 体脂肪率27.8%朝日を浴びながら、夢を唱える | ![]() | 9時以降食べない、夕食は7時半まで | ![]() |
筋トレ(腹筋30、スクワット15、その他) | ![]() | いぬの散歩がてらゆるジョグ | ![]() |
ラジオ体操 | ![]() | 高温反復入浴 | ![]() |

コメントする

朝日を浴びながら、夢を唱える | ![]() | 9時以降食べない、夕食は7時半まで | ![]() |
筋トレ(腹筋30、スクワット15、その他) | ![]() | いぬの散歩がてらゆるジョグ | ![]() |
ラジオ体操 | ![]() | 高温反復入浴 | ![]() |