ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 9/22(金)天高く馬肥ゆる秋
日記
2017年9月22日(金)
体重43.6kg   体脂肪率21.2%



夜代謝800
応急処置 完了!(>▽<)b
欲を言えば 43前半に戻したい

ホント ちょっとしたこと
ちょっとした過食で体重は増える
増えた分がぜい肉に化する前に素早く手を打たないと!


今日も仕事
時間を拘束されるおかげで余分な飲食の誘惑は少ない
週末のためにも もう一努力( `ー´)ノ


はぁ〜しかし 最近お腹が空きやすいし 何食べても美味しい( *´艸`)
季節は 天高く馬肥ゆる秋
秋は ホントにご用心〜♪(by.桜田淳子ちゃん)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


ワクワクすることが目白押し♪((O(〃⌒▼⌒〃)O))♪わくわく

国体
新しい路面電車
もうすぐオープンする新しい温泉施設

お出かけが楽しくなる!なる!
こりゃ ますます調整が大変だ〜(笑)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

雨で寒い!(>_<)
薄いカーディガンを羽織ってる

こんな日は温泉が恋しい( *´艸`)ウフフ



コメント
2017年9月22日 07:37


おはよう(^-^*)/
久々だね〜

わろてんか 見ないかも〜なんて 言ってから 何もなかったから
マズイ事 言ったかな、と 気にしてました(笑)

何気に気の小さいB型です

頑張って調整するぞ〜
\(+×+)/
2017年9月22日 08:38
はじめまして。チノカといいます。
度々、ミニオンさんの日記をみてて、もしかして住んでるところが同じかなっと思ってました。


ここ数日で、沿道にみきゃんとだーくみきゃんの旗の数が増えて、もうすぐ国体開催なんだと実感してます。
新しい温泉施設も楽しみですよね♪
2017年9月22日 08:44
おはよう!

大きなイベントが開催されるといろんなところが
整備されたり新しくなったりする
それで地方が活性化され観光PRにもなる
いいことばかりではないかもしれないけど
お祭りは楽しいから好きだよ♪

2017年9月22日 12:13


鈴木保奈美がなぁ
(-.-;)

とりあえず こころ(ひよっこの前に やってるやつ)同様 つけて流しておくかぁ( ̄∀ ̄)

こころが やはり今月末で終わるのかな 次何やるかだよなぁ〜

2017年9月22日 16:09
チノカさん

はじめまして
コメントありがとうございます♪
そうなんですか〜(*'▽'*)  

すでに始まっている競技もあるけど 間もなく開幕ですね〜
国体に伴って幹線道路や温泉施設が作られ 街が活気づいてますよね
新しい路面電車にも早く乗ってみたいなぁ〜(*^-^*)
2017年9月22日 16:15
ちょたろうさん

こんにちは(^^♪

地方都市ながら頑張ってるよ(*^^*)
《女性が行きたい温泉地》の第一位(3年か4年連続)
《日本の城ランキング》第三位

旅行にあまり行かないのは地元が住み心地が良すぎるからかも?(笑)
旦那さんと是非一度お越しになってね〜
温泉もお料理も太鼓判よ〜ん♪
2017年9月22日 17:09
つい食べすぎちゃうよね。
美味しいもん。
だから、いつも以上にマメに動かないとまずい。
2017年9月22日 17:54
todahiさん

こんばんは(^^♪

過ごしやすい季節になって食欲が↑↑( ̄▽ ̄;)
秋は栗だの芋だの 美味しいものも次々登場〜

食欲の秋 
そして スポーツ(運動)の秋 ですね!

コメントする


 


女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.4kg +1.1%
現在44.6kg 23.1%
目標達成!! あと1.1%
目標45.0kg 22.0%

 

  2018年12月  
                 
18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

一覧へ
携帯から更新しよう!