日記
2011年1月3日(月)
体重48.7kg   体脂肪率21.8%

よく噛む

○

半身浴

○

脚マッサージ

○

腹筋70回

×

あけおめ゚∀゚

00:00
体重48.7kg  体脂肪率21.8%



あけおめですみなさんっ

正月はゆっくりできるけど
お餅とかおせちとか
誘惑いっぱい(´^ω^`)

でも誘惑にまけてませんよw


順調に体重おちてますっ
がんばるお

脚ほそくなったと最近よく
いわれるようになりましたw
うれしすぎて飛び跳ねます←

マッサージ効きますよー
おすすめ★

じつは僕、体重おちたときしか
ここに日記かいておりませんw

だから前回49からこの体重になるまで
50にもいったりしたわけです(´・ω・`)
すこしの体重の変動はやっぱあんまり
きにしないほうがいいかも…
結果的に痩せればいいやあ的な
らくーなきもちでw

うん、まとまんない
gdgd

いつものことだがw


んならねーん


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24歳 女性 身長:160.0cm
\/\/\/\/\/

  Let's DiEt@!!

自分磨きして絶対
可愛くなる
目指せ★バービー
ちゃん
全ては大好きな
だありんのためっ


だいえったー様と
一緒に頑張りたい
です('ω'*)

最終目標 45kg

健康的ダイエット!!

◎自分に厳しく!!
  
 
\/\/\/\/\/

_

2010年12月2日スタート
開始時50.2kg 22.3%
-1.5kg -0.5%
現在48.7kg 21.8%
あと0.7kg あと0.8%
目標48.0kg 21.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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162.0cm 50.5s

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あやせ
女性 
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mitone
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160.0cm 48.7s

ぷっち
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