ダイエット日記 > 夏空さんのマイページ > 1545日目


2017年9月19日(火)
体重58.6kg 体脂肪率30.7%21時以降食べない! | ![]() | ゆるーくがんばる | ![]() |
間食は控えめ | ![]() | 起きたら体重測定! | ![]() |
12時までに布団に入ろう | ![]() | 1日の中で10分以上の運動! | ![]() |
少し減った。
体脂肪率は変わらず。

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24歳 女性 身長:158.5cm
中学のときは細かったのに年々増え始め、MAX時は67sぐらいいってしまった(´;ω;`)
MAXよりは減ったもののまだまだ体重は重いし太い
最終目標は40s台!
ストレスに弱いので自分に厳しすぎず甘すぎずゆるーく自分のペースでやっていきます
MAXよりは減ったもののまだまだ体重は重いし太い
最終目標は40s台!
ストレスに弱いので自分に厳しすぎず甘すぎずゆるーく自分のペースでやっていきます
2013年7月1日スタート
開始時 | 64.5kg | 34.4% |
![]() | -5.1kg | -3.2% |
現在 | 59.4kg | 31.2% |
![]() | あと11.4kg | あと10.2% |
目標 | 48.0kg | 21.0% |
- あなたの今月の目標は何`σ(^_^;)?(539)
- 60キロ代を抜け出そう☆(986)
- 一週間ダイエットバトル第四弾(・ω・)ノ(1000)
- 一週間ダイエットバトル第三弾(・ω・)ノ(1000)
- 目標-5kg以上の人(436)
