日記
2017年9月20日(水)
収支カロリー -1,715 kcal
摂取カロリー 40 kcal
消費カロリー 1,755 kcal

体重測る

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

m(_ _;)m

12:02

お久しぶりです。

例のごとくうつ病が悪化してしまい、また出社拒否症に…。
何度も繰り返してるので自己嫌悪の日々。

ようやく復帰することができました。

もう自分が情けないです。

今日からきちんとダイエット再開します。

宜しくお願いします。


コメント
2017年9月20日 14:47
お久しぶりです、どうしてるかな〜と思っていました。またよろしくお願いします!
2017年9月20日 17:43
それでも復帰できたんだから、
情けなく思うことないですよ(*ノωノ)

またダイエットも一緒に頑張りましょう♪
2017年9月22日 10:44
ゆきぱんださん

お久しぶりです。気に掛けてくださりありがとうございます。またよろしくお願いします!時間がある時に日記読ませていただきますね!

白と雪さん

いやー…毎度落ちるとこまで落ちて2週間働けない、布団から出れない、お風呂すら入れない、なのに食べない日食べる日があるから痩せない…
もうクソだなって自己嫌悪の日々でした。
でも仕事復帰できた今はまだ頑張れそうです。
またよろしくお願いします!

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +0.2%
現在57.6kg 24.6%
あと12.6kg あと5.6%
目標45.0kg 19.0%

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 56.0s

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ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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