日記
2017年9月20日(水)
体重62.7kg

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○

2週間+1日

08:03
体重62.7kg


おはようございますm(__)m

昨日の摂取カロリーは593kcalでした\(^o^)/

そしてダイエットを初めて2週間経ちました\(^o^)/
なので2週間の結果です

スタート
67.4kg
2週間後
62.7kg

トータル
-4.7kg

停滞中でなかなか減らなかったので私なりには頑張ってると思います(>_<)

そして今日は0.3kg減だったので停滞期を抜けたかもしれません\(^o^)/
明日の体重で抜けたか分かると思います(´ω`)

でもまだまだ女性ホルモン的には太りやすい時期なので様子をみます(>_<)

さー今日もダイエット頑張るぞー\(^o^)/


コメント
 
 
2017年9月20日 13:03
むむむ!素晴らしい結果です!私も続いて頑張るゾ〜、という気持ちになります。今日も一日ダイエット頑張りましょう(*^_^*)
2017年9月20日 18:39
2週間ですばらしい減りっぷり!
毎日摂取カロリーがとても少ないので、かなりがんばって節制されてるんでしょうね♪
強い意志を見習わなければ(*u_u)
2017年9月20日 23:57
おっ、どんどん減ってますね。
やはり、カロリー制限しかないのかな?
どんな形を取るにせよ
と新たに思えて来ました。
 
 
2017年9月21日 13:09
もう二週間もたったんですね!

二週間でマイナス4.7は凄すぎます!

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20代後半 女性 身長:165.0cm
57kgからまさかの激太り(T_T)
1番痩せてたときは51kgでした(^_^;)
この激太りを機にダイエットを開始(>_<)
励まし合ってダイエットを継続出来るように仲間を作るために始めましたm(__)m
よろしくお願いいたしますm(__)m
2017年9月6日スタート
開始時67.4kg   
-10.9kg
現在56.5kg 24.4%
あと4.5kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

りんご
40代前半 女性 
147.0cm 75.8s

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