ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ > 笑ろうとけ笑ろおとけ!
日記
2011年1月2日(日)
体重52.0kg   体脂肪率26.2%

カロリー計算

未記入

アメブロ更新

未記入

カーブス

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

×

×

×

×

×

×

笑ろうとけ笑ろおとけ!

00:00
体重52.0kg  体脂肪率26.2%

あけましたわよぉ〜!
おめでとうごじゃりまするわよぉ〜!

今年は元の体重に戻すべくぎゃんばる!
(予定は未定よ)

ひさしぶりに記録だけは残しますね。
ダイエットサイトがまだ調子悪いので
カロリー計算はしてません。


***今日の運動***
○まったくやってません

***体重測定後のひと言***
びっくらしすぎで、鼻血がでそうだぁ〜!
こんだけくやぁ〜!満足だろうよ、アタシっ!

***今日のお食事記録***
朝食
・角煮まんじゅう
・コーヒーミルク入り
朝食合計 ? kcal

昼食
・かんころもち3切れ
・磯辺焼き3個
・コーヒーミルク入り
昼食合計 ? kcal

夕食
・おにぎり(小)2個
・すきやき
夕食合計 ? kcal

間食
・オセチの残り
・ロースハム
・カニの爪
・ミニチョコパイ
・コーヒーミルク入り
・ネクター
・なんか他にも食ったぞ
間食合計 ? kcal


*☆*:;;;:*☆*:;;;:MEMO*☆*:;;;:*☆*:;;;:


【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
  http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/

↑コチラに日記は記入しています。
 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ♪



コメントする


 


49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.1s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.8s

一覧へ

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!