ダイエット日記 > ままさんのマイページ > 計測はしていない
日記
2017年9月19日(火)

朝1ブランク

×

間食をしない

×

次の日仕事の時は呑まない

○

湯船につかる

○

計測は

していない

3連休の暴飲暴食

っつーか。。。
今日の仕事は疲れたわ・・

ご機嫌取り ご機嫌取り

結局
自分にまけてさぼったダイエット

またくじけずにこつこつと始めたいと思う。
まじで・・・


しらす、ご飯、お味噌汁

寿司
間食
たこ焼き

飲むヨーグルト

4396歩


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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.9kg +0.5%
現在46.1kg 26.0%
あと4.1kg あと6%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 50.3s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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