日記
2010年12月31日(金)
体重57.9kg   体脂肪率27.9%

食べ過ぎない

×

21時以降は食べない

×

1日1410カロリー

未記入

よく噛む

○

成人式までに目標体重までいく

未記入

顔と体のストレッチやる

×

1日マイナス0.1

未記入

31日目

00:00
体重57.9kg  体脂肪率27.9%


体重減らん

バイト終わってから22時くらいに年越し蕎麦とお菓子食べた


あー

本気になんないからだね 完全にリバウンドだ


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20代後半 女性 身長:153.0cm
がんばって痩せます
成人式までに目標体重までいきたい
2010年12月1日スタート
開始時57.6kg 27.1%
-0.3kg +0.6%
現在57.3kg 27.7%
あと10.3kg あと10.7%
目標47.0kg 17.0%

 

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