日記
2017年9月18日(月)
体重50.3kg   体脂肪率23.7%

夕飯は食べない

×

間食禁止

○

ビリーブートキャンプに入隊

×

毎日体重計に乗る

○

227日目

22:24
体重50.3kg  体脂肪率23.7%

久しぶりの日記更新(汗)体重だけは記録してました。


土曜日はZeppdivercityで工藤静香の30周年記念ライブに参加してきました!小学生だったころからのファンだったのでいろんな曲が聞けて大満足!Blu-rayが発売されたら必ず買います!!
仕事が今までのチームから新人育成チームへ異動になり、まだまだわからない事だらけなのに求められるレベルが高すぎて付いていけてません。今日はちょっと凹み中…。


コメント
2017年9月18日 23:33
ホント!久しぶりですね(^^)/
工藤静香さん好きなんですね。
たまに工藤静香さんのインスタ見てるよ。
ケーキとかお料理の写真が多くて見てしまう(笑)
2017年9月19日 20:27
ゆんゆんさんのページには毎日アクセスしてるんですが、特に日記にするような内容もないと体重だけの記録になってしまいますね(汗)

コメントする


 


39歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-4.5kg -5.2%
現在52.9kg 25.8%
あと7.9kg あと0.8%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

一覧へ

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 58.8s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.9s

iphone8case
23歳 女性 
170.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!