日記
2017年9月18日(月)

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

神戸へ

15:53

今日は神戸へお出かけ!
やっぱり街並みがオシャレだなぁ。
中華街でランチ。人も多いし暑かったなぁ〜。


おにぎり 魚肉ソーセージ

中華街で、肉まん 小籠包 ラーメン 神戸牛バーガー
全部少しずつ

ご飯 味噌汁 カジキマグロソテー 甘長とうがらし 椎茸
スパチーズ焼き しょうが焼き 梨


コメントする


 


49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
           
16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.5s

山本恵子
28歳 女性 
160.0cm 48.0s

一覧へ

 

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!