日記
2017年9月18日(月)
体重96.7kg

間食止める

未記入

朝は野菜ジュースにバナナ

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

96.7kg

11:26
体重96.7kg


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女性 身長:163.0cm
健康のため 自分のために痩せないと…
最近は膝も腰も痛くて 歩くのもシンドイって感じです! まずは痩せるのが一番の治療法だよね!
ゆっくりでも諦めないで頑張ろう!
今年中には 80キロ台を目指します。


2016年9月26日スタート
開始時94.9kg 43.0%
-3.3kg ±0%
現在91.6kg 43.0%
あと0.7kg あと3%
目標90.9kg 40.0%

 

  • (博多の女)
  • (がんばるる♪)
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のら
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160.0cm 93.7s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 88.7s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 89.9s

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Akko
44歳 女性 
154.0cm 51.2s

ka7
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150.0cm 49.1s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

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