日記
2017年9月18日(月)
体重96.7kg

間食止める

未記入

朝は野菜ジュースにバナナ

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

96.7kg

11:26
体重96.7kg


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女性 身長:163.0cm
健康のため 自分のために痩せないと…
最近は膝も腰も痛くて 歩くのもシンドイって感じです! まずは痩せるのが一番の治療法だよね!
ゆっくりでも諦めないで頑張ろう!
今年中には 70キロ台を目指します。


2016年9月26日スタート
開始時94.9kg 43.0%
-3.4kg ±0%
現在91.5kg 43.0%
あと2.6kg あと3%
目標88.9kg 40.0%

 

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 92.1s

飼い殺しの春
32歳 女性 
162.0cm 91.2s

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40代後半 女性 
160.0cm 93.8s

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Akko
44歳 女性 
154.0cm 51.5s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

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