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日記
2017年9月18日(月)
体重70.8kg   体脂肪率34.0%

朝の体重測定

○

ワンダーコア

未記入

スクワット10回以上

未記入

プランク60秒以上

未記入

便通(前日)

未記入

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

未記入

1週間ぶりの測定&記録

10:45
体重70.8kg  体脂肪率34.0%

この1週間は、特に運動もせず、おうちジムも片付けたために未実施。
なぜに片づけたかというと、孫とともに長女が来ていたので、これらのグッズを断捨離娘から守るため。
いえいえ、孫君がなんでも興味を示すので危ないから・・・

そして、またまた食べすぎ。

でも、特に増えてもいないのは、なんだかんだで忙しかったからかしら?
次女の結婚式に着る長女の留袖を見に行ったり、買い物に行ったり、10月のコンサートのリハーサルで国立劇場で一日演奏&打ち合わせ・・・

孫が来ると疲れるけれど、帰る時はやっぱり寂しいバァバです。

昨日は、愛知まで帰る長女達と東京へ行く私とで2台で、アクアラインを一列に並走。途中から気を利かした婿ドンが追い越したりして横に並走。東京方面と横浜方面に分かれるときにバイバイとする孫君と娘の手が見えたら、途端に涙が(´;ω;`)

運転中だったので、あわてて涙を拭いて正気に戻ったけれど、今日は孫の遊んだおもちゃを片付けながら、気が抜けている私です。

今日からは、またダイエット!
体重はともかく、体脂肪がヒドイことになっている。
おうちジムも再開だ( `ー´)ノ




コメント
2017年9月18日 19:50
お孫ちゃん 可愛いでしょうね〜、笑
我が両親も 可愛がってくれてるので
なんとなく想像しちゃいました。
上の子が 遠くへ進学した時も
「手放すんか!?」って言ったり、笑

私もこの4日間くらい チートデイ…
ひどいことに…
 
 
2017年9月19日 00:34
想像してぐっときます。

家はまだまだ孫の予定はありません(結婚すらしていない)が、子供達が巣立って寂しくて寂しくて増量したのでした。

我が家にもワンダーコアありました(汗)。
明日から使うことにします。
ニッキ
2017年9月19日 06:38
おはようございます。
だぶともさんの切ない気持ちが伝わってきて
なんか私も、うるうるです。
でもまた会えるんですよね?
楽しみにして頑張りましょ☆
幸せそうで羨ましい……。
いいものですね♪(*^^*)
2017年9月19日 08:33
>ふぅちゃん

孫かわいい。
でも、娘のことはもっと可愛いのです。
やく、孫は目に入れても痛くないと言うけれど、娘の子だから可愛いのだと思うバァバです。
2017年9月19日 08:41
>四捨五入ちゃん

私も、大学は絶対家から通えるところを条件に、二時間くらいの通学をさせていたくらい。
就職して最初の赴任先が広島になったときは、広島に車で送っていき、帰り道は大阪まで泣いてました。大阪で何か食べるかと言われ泣き止んだけど(笑)

ワンダーコア、ゴミにならないように頑張りましょうね。
2017年9月19日 08:45
>レモンちゃん

優しいコメント、ありがとうございます。
そう、なんだかんだこちらに用事がありチョクチョク帰ってきます。
孫君が来年から幼稚園に行くので、そうしたらあまり帰って来られないので、今を楽しんでおきたいと思います。
 
 
2017年10月2日 19:55
久しぶりにログインして、見て涙(T-T)
いつもありがとう
2017年10月3日 10:53
>ましゅまろちゃん

あら、みてたのね〜(笑)
相変わらず、子離れできないわたしです。

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女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2018/9/01 目標再々設定

目標1 63キロ以下(2018/12/30迄に)
目標2 60キロ以下(2019/3/12迄に)
目標3 ロコモティブシンドロームからの脱却
    12/31皆の前で椅子から片足で立ち上がって見せる!



測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-10.7kg -8.4%
現在69.7kg 32.6%
あと4.7kg あと4.6%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
14 15
16
23 24 25 26 27 28 29
30

 

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 68.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.7s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.0s

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♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 88.0s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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