日記
2017年9月15日(金)
体重65.3kg   体脂肪率38.7%

65.3kg   38.7%

13:43
体重65.3kg  体脂肪率38.7%


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女性 身長:152.0cm
2018/05〜メンタル不調とともに体重増加

5月下旬:トマトジュース一日1P、ゆで卵
     (便秘解消・むくみが取れる等)

2018/06〜糖質制限食(宅配)を夕飯に置き換え
     炭水化物は昼まで
2012年6月25日スタート
開始時69.0kg 41.0%
-3.3kg -1.1%
現在65.7kg 39.9%
あと10.7kg あと11.9%
目標55.0kg 28.0%

 

  2018年6月  
              
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 63.0s

すぅじぃ
47歳 女性 
153.9cm 67.9s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.5s

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プーギー
33歳 女性 
166.0cm 65.1s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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