日記
2017年9月17日(日)
体重47.2kg   体脂肪率24.2%

つま先立ち(お腹とお尻強化)

未記入

字をていねいに書く

未記入

よく噛んで食べる

未記入

無印のパジャマ

13:32
体重47.2kg  体脂肪率24.2%

やっぱり雨戸を閉めていると寝すぎちゃうのかな(^_^;)
今日は台風接近のため、バイトはお休み。
もう、パジャマのまま一日を過ごそう。
洗濯できないし、衣服の節約。

評判のいい無印のパジャマは、本当にラクチン♪
去年はじめて、暖かいフランネルのパジャマを頂いてそればっかり着てた。笑

今夏に入院するかも?って時に2重ガーゼのパジャマを追加購入。
ありがたい事に入院はなくなり、そのパジャマを昨日おろしました。
今の私には、税込4,990円は高すぎる。
たまに1,000円値引きになっていて、その時を狙って購入(^o^)

普段はリラコとTシャツTとか、学生時代母が買ってきてくれたパジャマを着ていますが、本当に違う!
体をやすめる衣服なんだなって、再確認◎
みなさんは、どんなパジャマを着ていますか?

台風で、どこの地域にも被害がありませんように。

朝昼兼用
・サラダ
・から揚げおにぎり
・コーヒーブッセ

間食
・チョココルネ
・紅茶

夕食
・水炊き
・お漬物

-----------
体重、どうしちゃった?笑
そんなにお通じも良くなかったのに(^_^;)


コメント
2017年9月17日 16:23
私はFILAかグンセのパジャマを愛用してるよ。
パジャマに着替えると、ホッとするし、
なんか、1日が終わった〜〜って感じで、
リラックスモードになるね。

かおりちゃん入院にならなくて、よかったね!
 
 
2017年9月18日 05:42
無印二重ガーゼのパジャマを愛用しています
季節外れなのか半額になっていたものを買いました…(笑)
肌触りも良くてお気に入りなのですが 寝る直前にしか着替えません


ちゃんとたべてる??  (人には言えないけどw)

コメントする


 


32歳 女性 身長:159.0cm
※コメント返信は、書いて下さった方のページの、最新記事にコメントします。

<目標>
2016年 11月 53.3 28.3
<10/3 体脂肪は未達>

2017年 2月 51.9 26.6
<3/29達成>

2017年 5月 50.5 24.9
<5/8達成>

これからは維持・筋肉を増やすことが目標。
2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-6kg -6.5%
現在49.8kg 26.5%
目標達成!! あと1.6%
目標50.5kg 24.9%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

書き込んだスレッドはありません。
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!