日記
2017年9月17日(日)
体重47.2kg   体脂肪率24.2%

教訓:モヤモヤするのは、 体を動かしてないから

未記入

・ポン酢納豆 ・ゼラチン ・生卵、醤油多め ・にんじんりんごジュース。毎日どれか1つ摂る

未記入

ありがとう、ついてる。1日10回言う

未記入

無印のパジャマ

13:32
体重47.2kg  体脂肪率24.2%

やっぱり雨戸を閉めていると寝すぎちゃうのかな(^_^;)
今日は台風接近のため、バイトはお休み。
もう、パジャマのまま一日を過ごそう。
洗濯できないし、衣服の節約。

評判のいい無印のパジャマは、本当にラクチン♪
去年はじめて、暖かいフランネルのパジャマを頂いてそればっかり着てた。笑

今夏に入院するかも?って時に2重ガーゼのパジャマを追加購入。
ありがたい事に入院はなくなり、そのパジャマを昨日おろしました。
今の私には、税込4,990円は高すぎる。
たまに1,000円値引きになっていて、その時を狙って購入(^o^)

普段はリラコとTシャツTとか、学生時代母が買ってきてくれたパジャマを着ていますが、本当に違う!
体をやすめる衣服なんだなって、再確認◎
みなさんは、どんなパジャマを着ていますか?

台風で、どこの地域にも被害がありませんように。

朝昼兼用
・サラダ
・から揚げおにぎり
・コーヒーブッセ

間食
・チョココルネ
・紅茶

夕食
・水炊き
・お漬物

-----------
体重、どうしちゃった?笑
そんなにお通じも良くなかったのに(^_^;)


コメント
 
 
2017年9月17日 16:23
私はFILAかグンセのパジャマを愛用してるよ。
パジャマに着替えると、ホッとするし、
なんか、1日が終わった〜〜って感じで、
リラックスモードになるね。

かおりちゃん入院にならなくて、よかったね!
 
 
2017年9月18日 05:42
無印二重ガーゼのパジャマを愛用しています
季節外れなのか半額になっていたものを買いました…(笑)
肌触りも良くてお気に入りなのですが 寝る直前にしか着替えません


ちゃんとたべてる??  (人には言えないけどw)

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33歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(2017.11.9 書く)
2018.8
仕事はゆっくり達成できそう
彼氏は達成できず
2018.11
仕事に就く!収入増を目指す
彼氏は全く頭になかった…

<ダイエットの目標>
2016年 11月 53.3 28.3

2017年 2月 51.9 26.6

2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-3.2kg -4.9%
現在52.6kg 28.1%
あと2.1kg あと3.2%
目標50.5kg 24.9%

 

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