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日記
2017年9月17日(日)
体重63.2kg

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○

ダイエット12日目

10:44
体重63.2kg

おはようございますm(__)m

なかなか減らなくなってきました(T_T)
50kg代はまだまだ遠そうです(T_T)

昨日の摂取カロリーは540kcalでしたそして久しぶりにお米昨日の夜に食べてしまいました(T_T)
子供がご飯を残したので(T_T)
意志が弱いぞー(T_T)

残して勿体無くても捨てなきゃダメだぞー(T_T)

今日の夜は青汁だけにしようかな?(>_<)

さー今日も頑張るぞー!\(^o^)/


コメント
 
 
2017年9月17日 12:12
コメントありがとうございます!

肥満母さんはいつもストイックで素晴らしいですね!

今日も一日頑張りましょう^ - ^
 
 
2017年9月17日 13:40
いや、たまには良いではないですか(^_^)b
確かにお米は私も大好きで、それで太ったと言っても過言ではありませんが…美味しいから仕方ない!少なめなら大丈夫ですよ。

今日も頑張ろう!
2017年9月18日 00:49
そうですね、もったいない病が、自分のからだをディスポーザーにしちゃっているんですよね。

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20代後半 女性 身長:165.0cm
57kgからまさかの激太り(T_T)
1番痩せてたときは51kgでした(^_^;)
この激太りを機にダイエットを開始(>_<)
励まし合ってダイエットを継続出来るように仲間を作るために始めましたm(__)m
よろしくお願いいたしますm(__)m
2017年9月6日スタート
開始時67.4kg   
-10.9kg
現在56.5kg 24.4%
あと4.5kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 56.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

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うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 63.7s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 63.2s

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