日記
2017年9月17日(日)
体重51.0kg   体脂肪率34.4%
収支カロリー -100 kcal
摂取カロリー 1,580 kcal
消費カロリー 1,680 kcal

51.0kg   34.4%

10:37
体重51.0kg  体脂肪率34.4%


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40代前半 女性 身長:150.0cm
来年の夏にはぷよぷよお腹を引き締めてビキニを着たいと思いダイエットスタートをすることにしました。
まずは何をしようとかはありませんが体重を測るだけから始めようと久しぶりに体重計にのり過去最高体重にびっくりです。
2017年9月6日スタート
開始時52.6kg   
-2.4kg
現在50.2kg 32.1%
あと5.2kg
目標45.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

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うさまる
女性 
154.0cm 50.5s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 65.0s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.5s

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