日記
2017年9月17日(日)
体重51.0kg   体脂肪率34.4%
収支カロリー -100 kcal
摂取カロリー 1,580 kcal
消費カロリー 1,680 kcal

51.0kg   34.4%

10:37
体重51.0kg  体脂肪率34.4%


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40代前半 女性 身長:150.0cm
来年の夏にはぷよぷよお腹を引き締めてビキニを着たいと思いダイエットスタートをすることにしました。
まずは何をしようとかはありませんが体重を測るだけから始めようと久しぶりに体重計にのり過去最高体重にびっくりです。
2017年9月6日スタート
開始時52.6kg   
-2.4kg
現在50.2kg 32.1%
あと5.2kg
目標45.0kg   

 

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ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.9s

いずみ
女性 
152.0cm 52.4s

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うさまる
女性 
154.0cm 51.5s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 68.3s

ややや
41歳 女性 
168.0cm 75.2s

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