日記
2017年9月15日(金)
体重63.3kg   体脂肪率42.5%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

63.3kg   42.5%

06:32
体重63.3kg  体脂肪率42.5%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-2.1kg -1%
現在62.9kg 42.9%
あと3.9kg あと7.9%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2017年9月  
              
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アオヒ
30代前半 女性 
147.0cm 61.5s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 64.9s

黒猫まま
44歳 女性 
148.0cm 60.6s

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.9s

みー
43歳 女性 
155.3cm 54.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.9s

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