日記
2017年9月15日(金)
体重69.8kg   体脂肪率35.4%

踏み台昇降やる!

未記入

69.8kg   35.4%

06:00
体重69.8kg  体脂肪率35.4%


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40代後半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-5kg -1.7%
現在64.6kg 34.7%
あと2.6kg
目標62.0kg   

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 61.6s

ありんこ
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162.0cm 64.7s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 63.2s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 52.4s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.5s

夢酒
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159.3cm 49.9s

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