日記
2017年9月15日(金)
体重69.8kg   体脂肪率35.4%

踏み台昇降やる!

未記入

69.8kg   35.4%

06:00
体重69.8kg  体脂肪率35.4%


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40代後半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-2.6kg -0.3%
現在67.0kg 36.1%
あと5kg
目標62.0kg   

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 65.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 69.4s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 51.0s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.3s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.6s

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