日記
2017年9月15日(金)
体重45.9kg   体脂肪率25.2%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

45.9kg   25.2%

05:46
体重45.9kg  体脂肪率25.2%


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50歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-2.5kg -2%
現在44.5kg 23.5%
あと2.5kg あと3.5%
目標42.0kg 20.0%

 

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  2017年11月  
        
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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 51.7s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

necoo
20代前半 女性 
167.0cm 58.4s

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