日記
2017年9月15日(金)
体重45.9kg   体脂肪率25.2%

朝 ウォーキング

未記入

間食をしない

未記入

次の日仕事の時は呑まない

未記入

湯船につかる

未記入

45.9kg   25.2%

05:46
体重45.9kg  体脂肪率25.2%


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50歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
+0.8kg +1.2%
現在47.8kg 26.7%
あと5.8kg あと6.7%
目標42.0kg 20.0%

 

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  2017年9月  
              
26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.8s

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田中
155.0cm 81.1s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 49.3s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 90.3s

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