日記
2017年9月15日(金)
体重51.3kg   体脂肪率23.9%

体重記録

未記入

食べたもの記録

未記入

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

51.3kg   23.9%

05:01
体重51.3kg  体脂肪率23.9%


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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-8.3kg -7.9%
現在50.9kg 23.1%
あと0.9kg
目標50.0kg   

 

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  2017年11月  
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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.5s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

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