日記
2017年9月14日(木)
体重69.8kg   体脂肪率35.2%

毎日体重をはかる

未記入

ストレッチをする

未記入

おやつは1日120kcal以下

未記入

1日8000歩

未記入

お通じ

未記入

69.8kg   35.2%

23:34
体重69.8kg  体脂肪率35.2%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:162.0cm
冬までに63キロ!洋服Lサイズが目標です。

2016年12月2日スタート
開始時80.0kg 37.8%
-10.3kg -1.7%
現在69.7kg 36.1%
あと4.7kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
              
6
11 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 26 27 28 29 30

 

だぶとも
女性 
164.3cm 70.3s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.7s

一覧へ

 

23歳 女性 
158.0cm 59.3s

nAtSu
20歳 女性 
155.4cm 44.7s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!