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日記
2017年9月14日(木)
体重61.8kg   体脂肪率30.0%

30分以上運動する

×

10000歩以上歩く

×

お通じ

×

1650kcal以下

未記入

夜家事を終わらせてから寝る

未記入

モチベーション…

23:29
体重61.8kg  体脂肪率30.0%

モチベーション低下中…。。。

頑張れ、私 (*>_<*)ノ


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女性 身長:161.5cm
年齢とともに痩せにくくなってきました…。。。
でも、諦めないでコツコツと頑張りたいです(>o<)
2017年7月1日スタート
開始時61.6kg 30.0%
+552.4kg +2.5%
現在614.0kg 32.5%
あと561kg あと8.5%
目標53.0kg 24.0%

 

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I'm free
40歳 女性 
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ほい太郎
40代後半 女性 
156.0cm 50.7s

ハルナ
30歳 女性 
158.0cm 58.4s

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