日記
2017年9月14日(木)
体重53.5kg

低糖質を意識する

未記入

低カロリーを意識する

未記入

大股スクワット30回

未記入

53.5kg

22:52
体重53.5kg


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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

2017年
リュープロレリン注射を6月〜12月までやります。
副作用がありそうなので、ダイエットは気長に無理なくやろうと思います。

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-3kg -2.3%
現在53.5kg 29.0%
あと5.5kg あと6%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
         1 2 3 4
6 7 8 9 10
13 14 15 17 18
19 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.8s

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.3s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

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