日記
2017年9月14日(木)
体重58.3kg   体脂肪率27.2%

白湯1日1L

○

お通じ

○

体重測定

○

朝ストレッチ

×

夜ヨーグルト

×

106日目(*∩ω∩)

22:32
体重58.3kg  体脂肪率27.2%

多忙のため記録のみ


コメント
2017年9月15日 06:58

お忙しかったんですね(´;ω;`)
おつかれさまでした!

2017年9月15日 20:50
あかにゃんさん

ありがとうございます(>_<)
この3連休は忙しい感じです(・・;)

コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
今更ながら美容に興味が出てきました。
でも体重が人生MAX( ;∀;)
ひとりではくじけそうなのでできるだけ毎日投稿します。
理想の身体を手に入れて、ネイルや脱毛もしたい!
頑張ります!

---

□体重
20170601:60.0kg
20170701:59.0kg(-1.0kg)
20170801:58.9kg(-0.1kg)
20170901:58.7kg(-0.2kg)

□体脂肪
20170601:29.0%
20170701:28.2%(-0.8%)
20170801:28.2%(±0)
20170901:27.4%(-0.8%)
2017年6月1日スタート
開始時60.0kg 29.0%
-2.2kg -2.3%
現在57.8kg 26.7%
あと9.8kg あと6.7%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年9月  
              
24 25 26 27 28 29 30

 

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.1s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 59.2s

40代後半 女性 
157.0cm 54.8s

一覧へ

 

40代後半 女性 
157.0cm 54.8s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.2s

YOU
女性 
154.0cm 59.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!