日記
2017年9月14日(木)
体重66.3kg

3食のうち1食だけ炭水化物「許可」H29.3末〜

未記入

オメガ3オイルを摂取する

未記入

魚または魚の缶詰めを食べる

未記入

有酸素運動

未記入

筋トレ

未記入

収穫

16:01

もう9月も半ばと言うのに、収穫できたスイカ。

旬の時期がズレてるせいもあり、大小様々。
中身はどうなのか?心配だが、まあ、熟れていなかったら
潔く廃棄です。


コメント
2017年9月14日 20:25
近所の庭には
9月だというのに
紫陽花が咲いてました
どうなってんだ?><
2017年9月14日 22:10
万年さんへ

アジサイが今、咲いてるんですか!!!
どーなってるんでしょうね、今年の気候は。
今年の冬は寒いのか?暖かいのか?気になりますね・・・

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女性 身長:150.0cm
しばらく非公開にして
いましたが
数値のみ公開することに
しました
(2017.3〜再開)
たま〜に毒日記を披露
するかも?ですが、
又よろしくお願いします
(^^;

低糖質な食事で糖尿から
サヨナラしたい・・・

---------------------
H29.9.25
糖尿病と診断される
(HbA1c 6.3)
服薬、無し

H29.10.17
(HbA1c 6.0)

---------------------
****覚書****

HbA1c(%)=
(血糖平均+46.7)÷28.7


血糖推定平均値=
(28.7×HbA1c(%))-46.7


2017年3月14日スタート
開始時68.0kg
-2.2kg
現在65.8kg
あと0.8kg
目標65.0kg

 

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  2017年11月  
        
16
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今日
昨日
合計

 

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.5s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.6s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.7s

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