ダイエット日記 > あんずひめさんのマイページ > 羽田空港にあんず散歩
日記
2017年9月10日(日)

食事日記記入

○

便通

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

○

お風呂でエステ(リファアクティブ)

○

主食をお昼だけにする

×

16時以降お菓子はやめる

×

毎食野菜を食べる

×

8時間ダイエット実行

×

ジムに行く!

×

整理整頓を心がける

○

スクワットをやる

×





昨晩、娘のバースデーケーキをがっちり食べてしまった。
今朝の体重は、もう大変なことになってしまい
今日だけふせたい。すみません。

早速、東京散歩を実行!
第1回目は、
羽田空港!
飛行機大好き!国際線の商業施設は、江戸風情があり
それはそれは楽しいんですよ。
海外旅行に行く前の時間に少し遊ぶくらいで、じっくり見学したことなかったから楽しかったな。
レストランも全部見て、
今日は、和食屋さんにしたよ。
水餃子の白湯なべ!めちゃ美味しい。
まかないこすめで小豆と緑茶のぬか袋購入!
展望台で飛行機を眺めて
ずんだ餅も食べたよ!
あら?
また食べちゃいましたね。
あら?あら?

第1回目のあんずの東京散歩でした。

朝 おむすび、さらだ、甘酒ヨーグルト

昼 水餃子の白湯なべ、おばんざいせっと

夜 鶏のマーマレード煮込み、甘酒ヨーグルト、牡蠣のアヒージョ


コメント
2017年9月10日 22:35
あんずさん、
羽田空港でのお散歩休日、とってもいいアイディアですね!
色々あるし、空港って気づけばかなり歩いているぅ!

お昼の写真、ガン見してしまいました。
美味しいそうで、ヘルシー。
ずんだ餅も私のしている伊達式ではOKだよ!

これが第1回目のあんずさん東京散歩ってことは
第2弾もあるってことだよね。

楽しみと運動もかねたとってもいい休日の過ごし方、
私も参考にしよう!
2017年9月11日 00:06
空港散歩コースはトラップが、いっぱいありそうですね!
でも、日焼けもせず、沢山歩ける場所ですね。
栄養とりつつ、消費が勝つように頑張りましょうー!
そうだ、スタッフ女王様、心を入れ直してますか?!
2017年9月11日 00:11
ずんだ餅、先月大阪行った時に買って来たのと同じだわ!丁度いいサイズなんだよね。ずんだシェイクが人気みたいで何人かが飲んでたよ。

羽田空港はいつも活気があるしお土産やさんも充実してて楽しいよね〜。そう言えば、羽田でずんだ餅見るの初めてかも?最近できたのかな?
2017年9月11日 06:48
なっちゃん♪
おはようございます!大好きな飛行機も見れて江戸風情が楽しめる羽田空港国際線商業ビルだよ。
一度ゆっくり見たいと思っていたの。
羽田空港なんて旅行に行きたくなるから
俺は行かない!って主人は、言うけど
こんな素敵なところは行かないともったいないでーす!
厳しい審査を通過したレストランも出店していて
美味しいの。
東京散歩、
これこらも時間があったら行きたいでーす。笑笑
なっちゃんもご紹介がてら
是非是非!
2017年9月11日 06:52
あこあこちゃん♪
心配かけてすみません。
スタッフ女王、しおらしいみたいです。今日も様子見しますね。
空港ビル内は、日本橋ありまるでアミューズメントパークみたいでお気に入り!
デートでもいいなあーって娘も嬉しそうでしたよ。
2017年9月11日 06:56
ラテさん♪
おはようございます!
国際線商業施設は、江戸風情ありお土産やさんも目白押し
レストランも外れなさそうだから
ランチにもいいなあーって思ったよ。
ずんだ餅?同じだった?
4つお餅入ってるのね。
美味しかったわ!あっ!関空も面白そうだったなー
どうも
最近、和風がいいなあーと思ってしまいます。
2017年9月11日 07:50
羽田の国際線ターミナル行ったことがなかったのですが、そんなに楽しそうなのですね(^-^)
今度羽田に行く時は少し早めに行ってぐるっとしてみようかしら(*^ω^*)

あんずひめさんのお散歩日記楽しみです♪
2017年9月11日 13:35
いそべえさん♪
是非是非、国際線ターミナルの商業施設
素敵だよ。
グルメなレストランいっぱい!
プラネタリウムもあるよ!

2017年9月11日 13:47
やっぱり、東京は素敵ですね。
お散歩も飽きないでしょうね。
私、楽しくて何時間でも歩けそう。(笑)
お疲れ様でした〜☆o(^o^)o
 
 
2017年9月11日 13:57
新幹線の駅が近くて空港は遠いので 遠方にはいつも新幹線
だから空港って何気に行ったことがあまりないのです

死ぬまでに北海道にはいきたいと思っていますが 関空さえ
車で3時間はかかる 新幹線の駅なら車で20分もあればwww
東京も2014年 3年前だな…娘と行きましたよ^^
未だぽっちゃりしているときでした (*´σー`)エヘヘ
   プラネタリウム行きたいなぁ…
2017年9月11日 23:08
レモンちゃん♪
こんばんは!意外と東京💗面白いことに気づきました。遅いよね?笑笑
どこでも楽しめるっていう
レポも書くね!
もちろん健康、ダイエットがメインだよ!
2017年9月11日 23:11
しょこらさん♪
こんばんは!
え?ぽっちゃりな時代あったの?
是非是非、地元のオススメをレポしてね!

いつか、東京来てね!

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-4.1kg
現在57.9kg 26.6%
あと4.9kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
              
5 9
13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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rion
女性 
158.0cm 53.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

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