日記
2017年9月10日(日)

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

○

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

ふー

18:55
体重100.0kg

仕事前に

豆腐1丁入り野菜炒め(丼で多め)

仕事中
甘いのが食べたくなって

チョコ&特茶

帰宅後、計量


今は、お酒飲みながらまったり又、増えてる

と思います・・・


コメントする


 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+0.3kg
現在105.0kg
あと25kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
        
5 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!