日記
2017年9月10日(日)
収支カロリー -1,269 kcal
摂取カロリー 531 kcal
消費カロリー 1,800 kcal

夜はおかずのみ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

15分以上の運動

未記入

休日に、自宅の不要な物を処分する日々。

今日は、クローゼットから体重計2つ発見!
1つは、初めて買った、針がふれて止まったところを読み取るタイプ。
数字がザックリしかわからず、見えづらいし、デジタルの物に買い替え。
でも、電池切れの時に使うかも…と、捨てずに保管。
数年後に、ダイエットに取り組むため、50グラムきざみではかれる体重計に買い替え。
今までの物は、たぶん何も考えずに保管。
4〜5年ぶりに見たその体重計は、電池を入れっぱなしだったため、液漏れしてて悲惨な状態に。
ということで、何のためらいもなく2つとも捨てました〜〜〜。

買ったら、すぐに古いものは捨てる!を徹底せねば。


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50歳 女性 身長:169.0cm
2017年7月5日スタート
開始時70.2kg
-0.3kg
現在69.9kg
あと2.9kg
目標67.0kg

 

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