日記
2017年9月10日(日)
体重71.1kg

朝の体重測定

○

ストレッチングボード

未記入

legマジック1分

未記入

ワンダーコア

未記入

スクワット20回

未記入

笑顔

未記入

便通

未記入

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

未記入

夜は11時までにベッドに入る

未記入

東京湾クルーズ

16:32
体重71.1kg

来年早々の同窓会会場の下見

幹事が集まり、クルーズでランチ
プチ同窓会みたいな感じで、話が盛り上がり、二次会候補会場のホテルへ移動して、またケーキセットでワイワイ。
イベント予定に同期会も追加。

痩せねば。


コメント
 
 
2017年9月10日 17:21
事終えてからの調整っていう手もあります!(笑)
2017年9月10日 19:02
>しょこらちゃん

イベント最中はためらいなく食したい!
祭りの後の調整は必須…だね。
でも、同窓会ではきれいでいたい私・・・頑張る!
2017年9月10日 21:05
シンフォニーですか?
ランチクルーズは眺めがいいから
ディナーより好きですよ(^^)

久しく行ってないから行きたいな〜
2017年9月10日 21:52
クルーズでのランチを
同窓生で♪
楽しい時間ですね〜、笑

…東京に行った時に
あれに乗りたいぃ〜と言うと
ちび1に 却下されました。
私は いつか乗れる日がくるのでしょうか…。
2017年9月10日 22:09
>ちょたろうさん

前回シンフォニーの方のトワイライトエクスプレストワイライトクルーズに乗ったので、今日は、ヴァンテアンの方です。
ディナーは、カップル率が高くなりますよね。
トワイライトも結構、カップルが多くてデッキに出たら、男の子が指輪の箱みたいなのを渡していて、お邪魔様〜って感じでした。キャー(*^^*)
2017年9月10日 22:20
>ふぅちゃん

幹事のお役目なのですが、半分以上楽しいおしゃべり。
ホテルのランチやディナー、アフターヌーンティー等々、時々集合して、美味しいものを食べられてます。
おとーちゃん、ごめんね(^_-)。明日から節約するね。
2017年9月11日 06:07
来年?
まだまだ時間はたっぷりありますね。
ダイエットの明確な目標できたじゃないですか。
ファイト\(^-^)/
2017年9月11日 16:30
>ふくしあさん

はい!
今年中にも、10月は人間ドックとコンサート、12月は次女の結婚式とミニコンサートもあるのです。
頑張らなきゃね。

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女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2017/9/26 目標再設定

目標1 69キロ以下(10/18達成!)
目標2 65キロ以下(2017/12/9迄)
目標3 62s以下(2018/3/12迄)

測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-12kg -6.8%
現在68.4kg 34.2%
あと3.4kg あと6.2%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
              
10 11 15
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.1s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.0s

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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.0s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

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