日記
2017年9月8日(金)
体重45.8kg   体脂肪率25.2%

ウォーキングをする

×

間食をしない

○

湯船につかる

×

次の日仕事の時は呑まない

×

寿司

00:00
体重45.8kg  体脂肪率25.2%

今日は
泊まりなので

回転ずし

恥をしのんで・・・

記録する。

朝からやる気なく・・・
ぼーっとして
うぉーきんを平気でさぼる。

軽くストレッチはするが・・・
焼け石に水?ってか
見直せよと 突っ込みたくなる

ネットで顔痩せとか調べてみる

体操ね・・顔の・・・
とにかく お肉がすげー

私の意志はどこに行った?
誰か探してくれー

6838歩


コメントする


 


51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.6kg +0.3%
現在46.4kg 25.8%
あと4.4kg あと5.8%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      4 5
8
23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

一覧へ

 

まちこ
42歳 女性 
156.0cm 54.7s

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!