日記
2017年9月9日(土)
体重63.6kg   体脂肪率43.4%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

63.6kg   43.4%

06:45
体重63.6kg  体脂肪率43.4%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
+1.6kg +0.5%
現在66.6kg 44.4%
あと7.6kg あと9.4%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2018年5月  
     
17
23
29 30 31

 

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

空色の向日葵
31歳 女性 
146.5cm 66.8s

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

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