日記
2017年9月9日(土)
体重61.8kg   体脂肪率32.3%

116日目

06:22
体重61.8kg  体脂肪率32.3%


・クリチ入りナゲット3個


・にんじんのポタージュ
・ハンバーグステーキ
・ごはん


・おでん(だいこん、ロールキャベツ、こんにゃく、たまご)


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
もくもく。アイコンはまったり春兎さまよりお借りしています。

ここ5年で10キロ。
ここ10年で15キロ太ったらしい。
せめて55キロ/20%をキープしたい。

一次目標:60kg - 25%
二次目標:55kg - 25%
三次目標:50kg - 20%
2016年7月20日スタート
開始時73.0kg 37.2%
-11.7kg -4.9%
現在61.3kg 32.3%
あと6.3kg あと7.3%
目標55.0kg 25.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

AGSF
女性 
157.0cm 59.6s

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 62.7s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 63.1s

一覧へ

 

きくこ
45歳 女性 
154.0cm 65.6s

女性 
166.5cm 83.8s

さやすけ
23歳 女性 
155.0cm 74.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!