日記
2017年9月9日(土)
体重61.8kg   体脂肪率32.3%

116日目

06:22
体重61.8kg  体脂肪率32.3%


・クリチ入りナゲット3個


・にんじんのポタージュ
・ハンバーグステーキ
・ごはん


・おでん(だいこん、ロールキャベツ、こんにゃく、たまご)


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
もくもく。アイコンはまったり春兎さまよりお借りしています。

ここ5年で10キロ。
ここ10年で15キロ太ったらしい。
せめて55キロ/20%をキープしたい。

一次目標:60kg - 25%
二次目標:55kg - 25%
三次目標:50kg - 20%
2016年7月20日スタート
開始時73.0kg 37.2%
-11.7kg -4.9%
現在61.3kg 32.3%
あと6.3kg あと7.3%
目標55.0kg 25.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

40代後半 女性 
157.0cm 60.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

一覧へ

 

きくこ
45歳 女性 
154.0cm 65.6s

女性 
166.5cm 83.8s

さやすけ
24歳 女性 
155.0cm 74.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!