日記
2017年9月9日(土)
体重79.8kg   体脂肪率38.2%

5時半起床

未記入

朝のウォーキング

未記入

朝はバターコーヒー

未記入

79.8kg   38.2%

05:45
体重79.8kg  体脂肪率38.2%


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女性 身長:173.0cm
2017年8月22日。
再度挑戦です!。今度こそ最後のダイエットにした〜い!
※来年の3月に長男の卒業式があります!。痩せないと着れるスーツがない!
2017年2月24日スタート
開始時81.6kg 38.6%
-1kg +0.3%
現在80.6kg 38.9%
あと0.7kg あと4%
目標79.9kg 34.9%

 

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昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 80.5s

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なづな
31歳 女性 
155.5cm 62.5s

アム
28歳 女性 
165.0cm 92.0s

コジメタボ
52歳 男性 
178.0cm 68.1s

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