日記
2011年1月1日(土)
体重68.0kg   体脂肪率31.0%

体重・体脂肪を計る。

○

ゆっくり・よく噛んで食事をする。

未記入

あけました

00:00
体重68.0kg  体脂肪率31.0%

新年あけましたね。

今年は、ダイエットに邁進したいと思います!

生理もきたし、年始早々生理痛とじんましんと
戦ってますが…

生理が終わった後は
ダイエットに最適な期間!

頑張ります!


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40代前半 女性 身長:160.0cm
メタボ腐女子『ぽよ。』です。
人生を仕切り直す為にもダイエット頑張ります!
2010年12月16日スタート
開始時66.6kg 31.7%
+1.6kg +0.8%
現在68.2kg 32.5%
あと18.2kg あと9.5%
目標50.0kg 23.0%

 

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.1s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 69.8s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.9s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

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