日記
2011年1月1日(土)
体重49.2kg   体脂肪率28.0%

夜8時以降は食べない!

○

ご飯は腹8分目まで♪

×

腹筋20回

○

体重を計る

○

間食は200kcalまで♪

○

骨盤体操!

未記入

○

76日目

00:00
体重49.2kg  体脂肪率28.0%

みなさん♪あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします^^
私がこうして前向きにダイエットに向き合えるのは
みなさんが日記にコメをしてくれるおかげだなあって
改めて思う今日この頃・・・^^
感謝感激でございます^^

今日は朝から買い物!!!
私はローリーズの福袋がほしかったんですけど
開店の30分後に行ったらすでに完売・・・
そのほかのお店の福袋はまだまだ
残ってたんですけど、やっぱりローリーズの人気はすごかったです・゚・(ノД`;)
他の買おうかと思ったんですけど、福袋に使う予定のお金は結局ローリーズの服をよーーく選んでいっぱい買いました♪
福袋買えなかったのは残念だったけどいい買い物できたと思います^^

しかし・・・今日の食生活はあまりよろしくなかった・・・
朝は早く家を出発したのでご飯食べる時間がなく
朝は食べず、お昼はサラダ&ドリア(美味しかった><♪)、
夜は回転ずし(これも美味しかった><♪)、食べすぎないように
自分なりに気をつけることができたので良かったと思うけど
やっぱりバランスがよくなかったです・・・
反省反省・・明日は朝とお昼をしっかり食べて夜控えられるようにしたいです!

それではっ
長い日記を読んでくださってありがとうございました^^
みなさんにとって素晴らしい2011年に
なりますように・・・


コメント
 
 
2011年1月2日 07:55
おはようございます☆

福袋は残念でしたね…
でも、また来年もありますよ!!(笑)

あ、こちらこそ去年はお世話になりました。
今年もよろしくお願いしますね!!(≧∇≦)

ダイエット頑張りましょー☆
2011年1月2日 08:26
コメントありがとう
福袋は、残念でしたね。
30分で完売って、凄すぎですね
今年も宜しくお願いします
 
 
2011年1月2日 21:19
のりさんいつもコメありがとです//
毎日嬉しいよ!

福袋かぁ…服かぁ…
買い物したいですわぁ(ToT)
2011年1月3日 20:51

 遅くなりましたが
 あけましておめでとうございます。

 開店30分で売り切れって
 すごういですね^^;
 私は悩みすぎて結局
 買えませんでした×
 優柔不断って・・・だめですね;

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25歳 女性 身長:150.9cm
身長とか年齢が近い人どんどん絡んでくださーい♪
よろしくっ(^^)v
2010年10月17日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg -1.3%
現在49.0kg 26.7%
あと7kg あと5.7%
目標42.0kg 21.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.3s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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