日記
2011年1月2日(日)
体重54.0kg   体脂肪率25.8%

毎日筋トレ!

○

お風呂は反復浴&マッサージ

○

ご飯のときは左手で食べる

×

お風呂わ食前!

未記入

お通じ!

未記入

元旦!

00:00
体重53.7kg  体脂肪率25.8%

あけましておめでとうございます
今年もダイエット頑張ります

でもやっぱ食べちゃうよね←
お節美味しすぎた
一応揚げ物とかご飯わ避けた
明日わ食放行くしまあお昼
やから夜ヘルシーにしましょ


いい夢見れますように…(笑)


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20代後半 女性 身長:156.0cm
今年、頑張って10?落としました!
でも体重ばかり気にして見た目が
かわらなかったので、来年わ
見た目痩せを頑張りたいです!
よろしくお願いします(^0^)
2010年12月30日スタート
開始時53.0kg 25.0%
-0.8kg -1.6%
現在52.2kg 23.4%
あと4.2kg あと2.4%
目標48.0kg 21.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.8s

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ぶーふ
27歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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