日記
2017年9月8日(金)
体重49.4kg   体脂肪率25.8%

筋トレ

未記入

無駄にコンビニよらない

未記入

白湯

未記入

家でのお酒ひかえる

未記入

49.4kg   25.8%

05:59
体重49.4kg  体脂肪率25.8%


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20代後半 女性 身長:150.0cm
健康になりたい!!

★2018
6/1 49.5
7/1 49.8(+0.3)
8/1 49.3(-0.5)
2016年5月16日スタート
開始時52.5kg 26.1%
-3.4kg -2%
現在49.1kg 24.1%
あと5.1kg あと4.1%
目標44.0kg 20.0%

 

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合計

 

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  2018年8月  
        
5 9 11
13
22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.5s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 78.9s

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