日記
2011年1月1日(土)
体重51.8kg

甘いものは1日2つまで

×

22時以降は食べない

○

間食は1日1回

×

お風呂上りのストレッチ

○

お正月ダイエット

00:00
体重51.8kg

年末年始は集まりばかりで、食べ物が豊富。。。
そんな中でも、とにかく動くほうに回って
体重をキープしなければ。。。


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女性 身長:157.0cm
3度の食事より甘いもの大好き。。。なので痩せたい願望があるが痩せない。。。健康の為にも、食を見直しきれいに痩せたい!!
2010年12月30日スタート
開始時52.0kg   
+0.7kg
現在52.7kg 24.4%
あと4.7kg
目標48.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

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