日記
2017年9月8日(金)
体重43.1kg   体脂肪率21.6%

9/8(金)

05:00



ふぁ〜〜よー寝た||ヽ(* ̄▽ ̄*)ノミ|Ю
一度もトイレ起きせず爆睡
やっぱり6時間以上(理想は7時間)は寝ないと

夜代謝700
体調良し
さぁ 今日も頑張って雇用(来よう(笑))

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

朝からやらかした( ̄▽ ̄;)
肉じゃがの入った器(画像)を片手で冷蔵庫から出そうとして落っことした
完全に伏せた状態で チーン(-_-)

砥部焼は重い が 丈夫
このマグは夫のだけど もう10年以上使っている
(よく飽きないなぁ(笑)アタシは気分転換でよく変える だいたいお土産品)
値段が高いだけはある(*^^*) 
買わずに記念品でいただくことが多い


感心している場合じゃない
朝ごはんのおかずと お弁当にも入れようと思ったのに
別のものを考えないと



ミニトマトを片付け 土を入れ替え 先日ラディッシュの種を撒いたら
今朝 芽が出てていた!\(^o^)/

凹んだ気持ちが持ち直した
単純(笑)


コメント
2017年9月8日 05:49


おはよう(^-^*)/

ね〜(笑)ダイエッターのくせに(>_<)
チョロッと行ってくるよ〜(^w^)

2017年9月8日 09:51
おはよう!

素敵なマグカップだね、朝のコーヒーも
こういうので飲むとより落ち着いた気持ちになるのかな(^^)
私も長く使ってるお気に入りはTDLのマグカップ
もう売ってないから貴重と言えば貴重(笑)
ローソンのリラックマシリーズのもたまに使う
キャラものも気分上がるからいいよね♪
2017年9月8日 17:04
ちょたろうさん

こんにちは(^^♪

砥部焼は全国的に有名で 春や秋の窯出し市は賑わうよ

アタシもだいたいTDLのマグカップ(*^^*)
娘っちが行く度に買って来てくれるから その都度変えてる
コーヒー好きにはお土産として無難なんだろうね(笑)

ちょたろうさんのお気に入り どんなの?? 
よかったら見せて欲しいなぁ( *´艸`)

2017年9月8日 19:22


渋い食器じゃん(*^o^*)
割っちゃったのか…
私も 割れるまで使うタイプ 好みでも なくても…

名作なのに
ポスターや ワンシーンでしか(笑)

明日は←ここ大事(笑)
頑張るよ〜


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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.1kg +1.1%
現在44.3kg 23.1%
目標達成!! あと1.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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