ダイエット日記 > todahiさんのマイページ > アブボウとマキシクライマー
日記
2017年9月7日(木)
体重57.0kg   体脂肪率29.1%

アイス食べない(前日)

未記入

夕食後すぐ片付ける(前日)

未記入

起床直後、体重を計る(当日)

未記入

一日一捨

未記入

アブボウとマキシクライマー

21:54
体重57.0kg  体脂肪率29.1%




やけにショップジャパンの広告が出てくる。
その中のアブボウとマキシクライマーが気になる。
どちらも大きいから、たぶん買わないけど、やってみたいなあ。

きょうのつもり貯筋
10分の時間さえとれず5分2回の2部構成。

1部目
 ・レッグマジック
 ・シェイクウエイト
 ・10sダンベル サイドレンジ

2部目
 ・3sダンベルでダンベルアダクション(胸筋)
 ・腹筋ローラ

きょうは霧が出ていましたね。
カメラで撮ると、普通の雲になっちゃうな。


コメント
2017年9月7日 22:11
何故todahiさんのところにばかり
そんな広告が出るのでしょう?
あ、でもこれやってみたいかも(^w^)
2017年9月7日 22:33
ホントだ。アブボウ、すごい効きそうね。
いやいや、買うまいぞ!
2017年9月8日 00:12
ショップジャパン、ヤバイよね。魅力的な物が多数。お値段もリーズナブルでついつい手が出ちゃう(^^;)
2017年9月8日 12:42
楽しそう。楽しそうだけど、かなりきそうですね〜。
ボーガンみたいだな〜見た目。
2017年9月9日 05:25
☆ちょたろうさん
 それは、私が一番いいカモだからでしょう(TT)
 これ、やってみたいですよね。
 でも、飽きたときに、この大きさはかなり厳しい。
 
☆だぶとも
 やばいよね、アブボウ!
 あこがれの腕立て伏せが、まともにできるようになるのかしら。
 ちょっと気になるのが、胸筋に効くって書いていないこと。
 なぜ腕立て伏せをやれるようになりたいか。
 ズバリ、胸の筋肉をつけたいから。
 つまり、胸筋を使わなくてもできるなら、意味ないのよね。

☆ラテさん
 大きくなかったら、絶対手が出ている。
 お屋敷に住んでいるわけじゃないからね。
 もう、本当に情けないくらい、ポチッとしちゃいそうよ。

☆白と雪さん
 するどい!
 当たらずとも遠からずですよ。
 これ、弓からの発想だっていうから。

コメントする


 


60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
-0.4kg +4%
現在58.1kg 30.0%
あと8.1kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
           
4
11 12 15 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

sara
女性 
160.2cm 60.8s

一覧へ

 

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

yuki07288
28歳 女性 
163.0cm 70.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!