日記
2017年9月7日(木)
体重49.5kg   体脂肪率26.0%

消費カロリー>摂取カロリー

未記入

筋トレorストレッチ(スクワット、プランク、腹筋)

未記入

夜は炭水化物は少な目

未記入

土日は10000歩以上歩く

未記入

お菓子より焼き芋

未記入

不採択

21:01
体重49.5kg  体脂肪率26.0%

プロジェクト不採択だった(涙)
実は恥ずかしながらかなり自信あった。
これからどうしていけば良いのか?まだ冷静になれてない。
上司からのパワハラは日に日に悪化していて、干されてるだけでなくパソコンもとられそう。
どこに相談しても役立たずだし、プロジェクト不採択で人も離れてしました。。

同じ部署のパートさんがかなり心配して、私の話で聞いて号泣してしまった。
その方は何故かわからないけど、私のことをとても好きでいてくれて、心から心配かけてしまった。。
かなり自暴自棄になりかけてたけど、早く現実を受け止めて切り替えなくては。
毎回思うのだが、私が露骨にパワハラを受けると、私より周りが物凄く傷ついてしまうのが申し訳ない。
相手が学生の時はほんまに可哀想だった。
辛いが、乗り切ることでしか自分も自分の味方の人達も救えない。
とりあえず解決法だけ探ってみるつもり。
(そうは言ってもすぐ仕事見つからないのだが。。)

うーん、これの対処で多分また痩せます。。
てかダイエットブログ無視してるなぁ。。


コメント
2017年9月7日 21:47
その日の過ごし方全てがダイエットに繋がっていると思うので、仕事の愚痴もこの日記にアップするのはありだと思いますが・・・
おでぶっちさんには、日本有数の機関でバリバリ働いてほしい
労働基準監督署に相談してもダメですかねぇ
2017年9月8日 04:59


おはようございます
(*^o^*)

結果 残念でしたね…
なんと お声かけしていいのか…
こちらでやる仕事は どうなったのかな?
あれは 新しいプロジェクトの方だったのかしら…

気持ちを 新たに無理せずに 進すんで行くしかないのかな…
体には 気をつけて(^w^)

レッグマジックあるなら
やろう〜
勿体ないよ( ̄∀ ̄)

2017年9月8日 06:40
なかちゃんさん


ありがとうございます!m(_ _)m
労働局には相談していますが、パワハラは法律違反にならなくて罰せられないみたいです。
今後解雇通知されるとか、はっきりした違反がないと動けんらしいです。
2017年9月8日 06:42
いつみさん


今朝は辛い夢にうなされてしまいました。
まだ切り替えできてないですね。
家に帰ると、お昼になにもしてないのに疲れてすぐ寝てしまいます。
レッグマジック出来るくらい持ち直したいですね。
2017年9月10日 12:15


ぽっこり下腹がね
ダメダメなんですゎ
(-.-;)

加齢による 弛みだと思われる(>_<)


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38歳 女性 身長:151.0cm
土偶よりも腹が出ています!
よろしくお願いします。
2016年3月5日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-0.3kg -2%
現在51.7kg 25.0%
あと5.7kg あと5%
目標46.0kg 20.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

のの
女性 
153.0cm 53.5s

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きょん
女性 
165.0cm 62.4s

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 74.6s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

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