日記
2011年1月1日(土)

間食は控えめに

○

食事に野菜を取り入れる

×

マッサージ

○

ジュース禁止

○

肌のお手入れ

○

足を組まない

×

水分をたくさんとる

○

お腹引っ込める意識

未記入

あいうえお体操3セット

未記入

自分磨き

未記入

体を冷やさない意識

未記入

○

1日目

00:00

朝:お雑煮

昼:おにぎり2コ

間:小さいシュークリーム2コ

夜:キムチ鍋、雑炊

彼氏が作ってくれたお雑煮おいしかった


コメント
2011年1月1日 23:21
はじめまして
お互い、ダイエット頑張ろうp(^-^)q

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30代前半 女性 身長:157.0cm
今年は中身も外身も磨きます!素敵な女になってみせる!
2011年1月1日スタート
開始時59.3kg
-3.8kg
現在55.5kg
あと3.5kg
目標52.0kg

 

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158.0cm 57.3s

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