日記
2017年9月7日(木)
体重59.8kg

変わらず、、、

14:34
体重59.8kg

夏も終わりですな、、、

今年の夏は仕事先の人手が足りず、、、
短い時間✖何日も働いた夏でした。

毎日。変化ないし、疲れ溜まってるし、、、

秋からヨガ教室に行くことにしました。
ダイエットには直接効果無いかもしれないけど、ストレス発散と肩こり解消にはなるかな?

ストレス減ると、過食も減るかな?

良い効果がありますように、、、



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49歳 女性 身長:156.0cm
ゆるゆるダイエットですが、皆さん見習って頑張ります。

体重記録&食事記録&一言日記。

ぼちぼちパート、家族大好きなオバさんです(^_^)

2014年11月29日スタート
開始時59.8kg   
+1.2kg
現在61.0kg 32.0%
あと4kg
目標57.0kg   

 

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