ダイエット日記 > まゆさんのマイページ > 最後のお休み(3連休)
日記
2017年9月7日(木)
体重46.0kg   体脂肪率17.9%

朝4時に起きる

×

休日フルータリアン

○

夜22時に寝る

×

朝は水シャワー浴びる

×

外出前は歯を磨く

○

外出前はお化粧をする

○

トイレに入ったらシャワーを浴びる

○

目標体重になったら、外食許す

○

外食はカフェのみ

○

仕事の日はベジタリアン

○

3日1回は花の湯に行く

未記入

最後のお休み(3連休)

00:00
体重46.0kg  体脂肪率17.9%

金森倉庫のミルクジャムのお店に行ってきます♪
理想のお家なの★

体重は46キロでした。


コメント
2017年9月7日 16:24
どんなとこなんでしょう??画像アップできたら見てみたいです(///ω///)♪
2017年9月7日 19:46
雪ちゃん、ごめんね、写メ撮りたかったんだけど、充電切れで撮れなかったの。
明日こそ、撮るね!

コメントする


 


44歳 女性 身長:168.0cm
スマホを買い替えたのでアドレスが違うのですが、引き継ぎのパスワードを忘れて再登録しました(笑)
またよろしくお願いします♪
2015年9月28日スタート
開始時47.0kg 13.2%
+6kg +7.1%
現在53.0kg 20.3%
あと10kg あと13.3%
目標43.0kg 7.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.4s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

一覧へ

 

えの
35歳 女性 
165.2cm 82.0s

こ(嵐ヲタ)
10代後半 女性 
158.0cm 52.4s

rico
34歳 女性 
150.0cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!