日記
2017年9月7日(木)
体重79.1kg   体脂肪率41.3%

朝食を食べる

未記入

6時に起きる。

未記入

水分2リットルとる

未記入

運動する

未記入

5000歩以上歩く

未記入

79.1kg   41.3%

12:42
体重79.1kg  体脂肪率41.3%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。アラフォー主婦です。
とりあえず、何としても痩せなければいけない状況です。

とりあえず、脱80kg!
2015年2月20日スタート
開始時80.5kg 42.0%
-0.5kg -1.6%
現在80.0kg 40.4%
あと20kg
目標60.0kg   

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.6s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 80.0s

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ののか
女性 
159.0cm 63.8s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

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